Фитнес для лица - Обучение в Минске

В обучении используются лучшие, эффективные методики и приемы из разработок авторитетных в мире авторов.

Обучение курсовое, ориентированное на индивидуальные потребности и степень подготовки и состоит из двух основных курсов: базового и продвинутого уровня.

Базовый курс

Базовый курс построен на сертифицированной в СНГ методике Youngfaces, аналог американской аэробики для лица Кэрол Мадджио, дополненный массажными приемами и специально разработанными косметическими средствами. Данный курс несложен в освоении и позволяет за короткий срок получить устойчивый результат омоложения.

Цель: приобретение навыков самостоятельной работы по устранению нежелательных проявлений возрастных изменений, дальнейшему самостоятельному поддержанию красоты и молодости лица и шеи.

Объем: 10 ак.час. (5 занятий по 2 ак.час.)

Продолжительность: 5 дней (оптимальный интервал между занятиями 3-7 дней). В промежутках - самостоятельная работа дома по видеокурсу (DVD-диск).

Полный курс обучения  составляет 2-3 недели.

Процесс обучения проводится в малочисленной группе или индивидуально.

Для закрепления программы и самостоятельной работы дома, на первом занятии каждый слушатель получает  наглядную карту мышц лица и шеи, информационную памятку и логин/пароль к обучающим видео материалам.

Дополнительно, по желанию приобретается комплект лечебно-косметических препаратов Youngfaces (крем №1 и крем №2), которые рекомендуется применять перед и сразу после выполнения занятий.

Уже после первых недель занятий появляется видимый результат: кожа подтягивается, выравнивается, приобретает здоровый цвет лица.

 

 

Продвинутый курс

Продвинутый курс направлен на дополнительную проработку возрастных изменений на лице, содержит лучшие упражнения и приемы из разных методик на проблемные зоны лица, самые эффективные упражнения системы омоложения FlexEffect Деборы Кроули, фейсбилдинга Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, фейслифтинга Сента Марии Рунге.

Дополнительный курс

Дополнительный курс – массажные приемы японского массажа лица Zogan Юкуко Танака для разных возрастов и типов лиц.

Многие упражнения для лица можно освоить самостоятельно по видео урокам,  много бесплатных уроков Вы можете найти на русскоязычном сайте, посвященном гимнастике для лица, face-building.com.  Однако,  в лицевых практиках, прежде всего, важна правильность выполнения упражнений, индивидуальный подбор для проблемных зон лица, грамотная изоляция целевых мышц в упражнении, понимание принципа действия.  Именно на это и нацелено краткосрочное обучение с сертифицированным тренером, чтобы дальнейшее самостоятельное выполнение упражнений для лица не принесло разочарований и нежелательных последствий.

Систематически выполняя гимнастику для лица Вы будете выглядеть на 10-15 лет моложе.